學術不端文獻查重檢測系統 多語種 圖文 高校 期刊 職稱 查重 抄襲檢測系統
據衛生部和教育部公布,目前我國學生的近視發病率居世界第二,人數居世界第一。其中,小學生的近視率為35%,中學生為60%,大學生為85%。
專家調查發現,30年前,大學畢業生出現近視的時間有80%是在上初中以后,而現在41%是在上小學期間。小學生入學時的近視比例大約為1%~3%,在小學期間的近視率為35%。因此,小學期間預防近視是非常重要的。
造成小學生近視比例增加的原因很多。重要的有以下幾點:
?學校、家長不重視
很多學校和家長不重視學生視力問題,對其視力保護和管理的非常少,對已經出現近視的孩子關注、指導的更少,甚至還出現一些誤導。
?過度學習
過多的補課,過多的校外學習,過多的作業,使學生負擔過重,是造成小學生近視率增加的重要原因。
?過度重視安全
有時學校正常的體育課,體育比賽等難免會出現意外,有學校的原因,也有學生和家長的原因,迫使學校不得不取消有危險動作的運動和比賽,甚至減少了體育課和勞動課課時,造成學生室外活動明顯減少,體能明顯降低,近視數量明顯增加。
?入學時存在近視因素
剛入學的兒童,有一部分本身就存在近視因素,只不過入學前沒發現。入學后,由于學習量大大增加,造成近視率明顯增加。
?離黑板太近
個別學校一個班的學生過多,造成前幾排的學生離黑板過近,容易近視。這種現象雖然不多,但也是造成近視的一個因素。
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如何預防小學生近視?
??在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀,以減輕眼睛看近負荷。每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。
??學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
??不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
??看電視的次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
??避免連續看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鐘后應休息,看遠處10—15分鐘。盡量控制每天累計看近時間,最好不要超過6小時。
??糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時,要注意眼睛與書的距離要保持在約33厘米,眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少于60厘米,距離38厘米大的電腦屏幕不應少于70厘米。姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看。
??教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,并定期調換坐位。